Programa de examinación IKF

Requisitos técnicos, físicos, teóricos y de kumite para grados Kyu y Dan, organizados como guía de preparación para instructores y alumnos IKF Chile.

01
Kihon
Posturas, golpes, bloqueos, patadas y combinaciones técnicas.
02
Kata
Secuencia formal, respiración, bunkai y comprensión marcial.
03
Kumite
Combate, condición física, tameshiwari y criterio de evaluación.

6 grados

Grados novicios

10° KyuCinturón naranja

Antigüedad: a partir de 3 meses de clases

Tachikata

Shizen Dachi (Fudo Dachi)
Heisoku Dachi
Musubi Dachi
Heiko Dachi
Uchihachiji Dachi
Zenkutsu Dachi

Tsuki waza

Seiken Tsuki (oi, gyaku): jodan, chudan, gedan
Seiken Ago Uchi
Uchihachiji Dachi: Ichi tsuki, Nidan tsuki, Sanbon tsuki
Zenkutsu Dachi (Movimiento): Oi, Nidan, Sanbon tsuki
Comb. Zenkutsu: Sanbon Ichi, Ni, San

Uke waza

Seiken Jodan Uke
Seiken Gedan Barai
Seiken Mae Gedan Barai
Seiken Mawashi gedan Barai
Comb. un brazo: Jodan Uke + Gedan Barai

Keri waza

Mae Hiza Geri
Kin Geri
Heisoku Dachi (en el acto)
Zenkutsu Dachi en movimiento

Katas

Taikyoku Ichi
Taikyoku Ni

Obligatorio: Taikyoku Ichi; Taikyoku Ni

Kumite

kumite yakusoku
1er paso - jodan Tsuki - block Seiken jodan uke
2do paso - Chudan Tsuki - blok Seiken chudan soto uke
3er paso - Chudan Tsuki - blok Seiken uchi uk
4to paso - gedan tski - blok Seiken mae mawashi gedan barai-gyaku tski

Condición

Flexiones: 30 veces
Saltos elevando cuerpo: 30 veces
Parada de manos: 30 segundos
40+: s/estado de salud

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Sentado piernas separadas, pecho al suelo

Teoría

Ponerse DOGI / cinturón
Etiqueta (Reigi)
Kanji Kyokushinkai
Oyama Masutatsu
Blanco/Naranja

9° KyuCinturón naranja con franja azul

Antigüedad: tras 3 meses de clases

Tachikata

Kiba Dachi (90° y 45°)
Tei Kokutsu Dachi
Cambio de postura girando caderas
Movimiento dentro de posturas

Tsuki waza

Morote Tsuki: Jodan, Chudan, Gedan
Shita Tsuki (uppercut)

Uke waza

Seiken Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Soto Uke
Comb 1: Jodan Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Mawate Gedan Barai
Comb 2: Jodan Uke + Soto Uke + Uchi Uke + Gedan Barai

Keri waza

Chusoku Mae Keage
Heisoku Uchi Mawashi
Teisoku Soto Mawashi
Realizado en Kiba Dachi y Zenkutsu Dachi

Katas

Sokugi Taikyoku Ichi
Sokugi Taikyoku Ni

Obligatorio: Sokugi Ichi; Sokugi Ni

Respiración

Nogare Ichi
Nogare Ni

Kumite

Pasos 1 al 4: Jodan, Soto, Uchi, Mae/Mawashi Gedan Barai + Gyaku Tsuki

Condición

Flexiones: 30
Saltos: 30
Levantar cuerpo: 30
Parada manos: 30s

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Etiqueta DODJO (Reigi)
DOJO KUN (oral)
Significado Blanco/Naranja

8° KyuCinturón azul

Antigüedad: tras 3 meses de clases

Tachikata

Kumite no kamae (Jiyu kamae)
Kokutsu Dachi
Neko Ashi Dachi

Tsuki waza

Tetsui: kome kami, oroshi, hizou, yoko uchi
Jun tsuki, Tate tsuki: jodan, chudan, gedan
Hiji comio: jodan, Chudan

Uke waza

Uchi Uke + Gedan Barai
Shuto Mawashi Uke
Comb: Kokutsu Dachi, Shuto Mawashi Uke, Uchi Uke + Gedan Barai

Keri waza

Gedan Mawashi Geri
Zenkutsu, Kokutsu y Kumite no kamae

Renraku

Kihon no Renraku 1, 2, 3, 4

Obligatorio: Kihon no Renraku 4

Katas

Taikyoku San
Tsuki no kata Ichi
Pinan Ichi

Obligatorio: Taikyoku San; Pinan Ichi

Kumite

4 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 40
Saltos: 40
Elevar cuerpo: 40
Parada manos: 40s
Dominadas: 8

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Significado azul
Nombres katas
Heyoshin
Reigi
Kiai

7° KyuCinturón azul con franja amarilla

Antigüedad: tras 3 meses de clases

Tachikata

Sanchin Dachi
Tsuruashi Dachi

Tsuki waza

Uraken: Shomen, Saya, Hiso, Mawashi, Oroshi Uchi

Uke waza

Mae mawashi uke
Morote uchi uke

Keri waza

Kanzetsu Geri
Yoko Geri: Jodan, Chudan
Chudan Mawashi Geri (Heisoku, Chusoku)

Renraku

Kihon no Renraku 5
Kamae no Renraku 1, 2

Obligatorio: Kihon no Renraku 5

Katas

Pinan Ni
Sokugi Taikyoku San
Keri no kata Ichi

Obligatorio: Sokugi San; Pinan Ni

Kumite

4 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 40
Saltos: 40
Elevar cuerpo: 40
Parada manos: 40s
Dominadas: 8

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Velo cinturón
Nombres katas
Kimei
Reigi
Kiai

6° KyuCinturón amarillo

Antigüedad: tras 3 meses de clases

Tachikata

Shiko Dachi
Kake Dachi
Comb 1: Zenkutsu + Gyaku Tsuki -> Shiko Dachi -> Zenkutsu + Gyaku

Tsuki waza

Hiji Ate: Mae, Age, Oroshi, Ushiro
Nihon Nukite
Kage Tsuki
Yohon Nukite
Yama Tsuki

Uke waza

Seiken Juji Uke: jodan, chudan
Bloqueos en combinación con golpes

Keri waza

Kake geri: jodan, chudan, gedan
Comb: Kiba Dachi 90° adelante/atrás + Kake Geri

Renraku

Kihon no Renraku 6, 7

Obligatorio: Kihon no Renraku 7

Katas

Pinan San
Pinan Yon
Tsuki no kata Ni

Obligatorio: Pinan San, Pinan Yon

Kumite

6 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 50
Saltos: 50
Elevar cuerpo: 50
Parada manos: 50s
Dominadas: 10

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Significado amarillo
Nombres katas

5° KyuCinturón amarillo con franja verde

Antigüedad: tras 3 meses de clases

Tachikata

Moroashi Dachi
Comb 1: Moroashi + Uraken Oroshi
Comb 2: Moroashi + Shuto + Morote Gedan Barai

Tsuki waza

Shotei uchi: Jodan, Chudan, Gedan
Oroshi Tsuki
Realizado en Kumite no kamae

Uke waza

Kake uke
Morote kake uke
Shotei uke
Realizado en Zenkutsu Dachi

Keri waza

Jodan Mawashi Geri: Chusoku, Heisoku
Zenkutsu Dachi, Kumite no kamae

Renraku

Kihon no Renraku 8, 9

Obligatorio: Kihon no Renraku 8

Katas

Yantsu
Tsuki no kata San
Kumite no kata Ichi

Obligatorio: Yantsu, Tsuki San, Kumite Ichi

Kumite

6 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 50
Saltos: 50
Elevar cuerpo: 50
Parada manos: 50s
Dominadas: 10

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Significado amarillo/verde
Nombres katas

4 grados

Grados expertos

4° KyuCinturón verde

Antigüedad: tras 6 meses de clases

Tachikata

Zenkutsu
Sanchin
Kiba
Kokutsu Dachi

Tsuki waza

Shuto: Ganmen, Sakotsu, Uchi Komi, Hisou, Uchi Uchi Jodan

Uke waza

Shuto: Jodan, Jodan Uchi, Chudan Uchi, Chudan Soto, Gedan Barai
Sune uke

Keri waza

Kakato Ushiro Geri Jodan
Kakato Ushiro Mawashi Geri
Uchi Mawashi Geri
Ashibarai

Renraku

Kamae no Renraku 3.4

Katas

Sanchin (Ibuki)
Pinan Go
Taikyoku 1-3 no Ura
Tekki Ichi
Kumite no kata Ni

Obligatorio: Pinan Go, Taikyoku Ura, Tekki Ichi, Kumite Ni

Respiración

Ibuki

Kumite

8 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 60
Saltos: 60
Elevar cuerpo: 60
Parada manos: 60s
Dominadas: 12

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Verde
Nombres katas

3° KyuCinturón verde con franja marrón

Antigüedad: tras 6 meses de clases

Tachikata

Zenkutsu Dachi
Sanchin Dachi

Tsuki waza

Hiraken uchi: Jodan, Chudan
Hiraken Oroshi
Hiraken Mawashi

Uke waza

Teishoku Soto Mawashi Uke
Heisoku Uchi Mawashi Uke
Kiba Dachi

Keri waza

Tobi Mae Geri
Tobi Nidan Geri
Kumite no kamae

Renraku

Kamae no Renraku 5.6

Katas

Gekisai Dai
Jyu no kata Ichi
Kumite no kata San
Keri no kata San

Obligatorio: Gekisai Dai, Jyu Ichi, Kumite San

Respiración

Continuación de Ibuki

Kumite

8 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 60
Saltos: 60
Elevar cuerpo: 60
Parada manos: 60s
Dominadas: 12

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Verde/Marrón
Nombres katas
Teoría Jueces

2° KyuCinturón marrón

Antigüedad: tras 12 meses de entrenamiento

Tachikata

Zenkutsu
Sanchin
Kokutsu Dachi

Tsuki waza

Haishu uchi
Haito uchi: Jodan, Chudan, Gedan
Seiken Jodan Age Tsuki
Koken Uchi
Morote Haito Uchi

Uke waza

Koken uke: jodan, chudan, gedan
Comb: Kokutsu + Koken Uke -> Mae Mawashi Geri

Keri waza

Tobi Mawashi
Tobi Yoko
Tobi Ushiro
Tobi Ushiro Mawashi Geri

Renraku

Kamae no Renraku 7, 8

Katas

Tekki Ni
Kumite no kata Yon
Gekisai Sho

Obligatorio: Tekki Ni, Gekisai Sho, Kumite Yon

Kumite

10 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Elevar cuerpo: 100
Parada manos: 90s
Dominadas: 15

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Marrón
Nombres katas
Etiqueta Jueces

1° KyuCinturón marrón con franja negra

Antigüedad: tras 12 meses de clases

Tachikata

Zenkutsu Dachi

Tsuki waza

Ryutoken tsuki: Jodan, Chudan, Gedan
Nakayubi Ipponken
Oyayubi Ipponken
Toho uchi

Uke waza

Hiza Uke
Haito Uchi Uke Jodan Osae Uke
Teisoku Uke Gedan

Keri waza

Oroshi uchi kakato geri
Oroshi soto kakato geri

Renraku

Kamae no Renraku 9, 10, 11

Obligatorio: 9, 10.1, 10.2, 11.1, 11.2

Katas

Pinan Ichi Go no Ura
Pinan Ichi Tai Sabaki
Tensho
Saiha
Jyu no kata Ni
Kumite no kata Go

Obligatorio: Tai Sabaki, Kumite Go, Tensho, Saiha, Jyu Ni

Respiración

Ibuki y/o Tensho

Kumite

10 combates, 1 minuto

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Elevar cuerpo: 100
Parada manos: 90s
Dominadas: 15

Flexibilidad

Cuerda transversal/longitudinal
Pecho al suelo

Teoría

Marrón/Negro
Nombres katas
Etiqueta Jueces

6 grados

Grados danes

1° DanCinturón negro con franja dorada

Antigüedad: Mínimo 1 año desde 1º Kyu / Mayor 18 años

Tachikata

Requisitos: BuDo ejemplo, recomendación Chifa
18 años mín.

Tsuki waza

Bunkai formal y combate de katas

Keri waza

Toque precisión pelota a la altura: Mae, Mawashi, Ushiro Mawashi Geri

Renraku

Renraku 12, 13 (Rokuhon Geri)

Katas

Seienchin
Garyu
Bassai Dai
Nen no Kata Ichi
Tekki San
Kumite Roku

Obligatorio: Seienchin, Garyu, Bassai Dai, Kumite Roku, Nen Ichi

Kumite

20 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Parada manos: 90s
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Colores
Nombres Katas
Funciones SHUSHIN

2° DanCinturón negro con dos franjas doradas

Antigüedad: 24 meses desde 1º Dan

Tsuki waza

Bunkai formal y combate

Katas

Sanchin (ibuki)
Seipai
Itosu no Bassai Dai
Sanchin Ichi
Pinan Ichi extra

Obligatorio: Sanchin (ibuki), Seipai, Itosu Bassai Dai

Kumite

30 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Colores
Nombres Katas
Deberes SHUSHIN

3° DanCinturón negro con tres franjas doradas

Antigüedad: 36 meses desde 2º Dan

Tsuki waza

Análisis detallado Kyokushin
Bunkai formal y combate

Katas

Kanku
Sanchin Ni
Nen no kata Ni

Obligatorio: Kanku, Sanchin Ni, Nen Ni

Kumite

40 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Análisis profundo Kyokushin
Funciones SHUSHIN

4° DanCinturón negro con cuatro franjas doradas

Antigüedad: 48 meses desde 3er Dan

Tsuki waza

Dominio total bunkai todos los katas

Katas

Sushiho
Tensho Ni (Okinawa)
Dominio de todos los katas previos

Kumite

50 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Responsabilidades SHUSHIN
Informe detallado actividades

5° DanCinturón negro con cinco franjas doradas

Antigüedad: 60 meses desde 4º Dan

Tsuki waza

Dominio total Shodan a Yondan
Bunkai formal y combate

Katas

Superempai (Goju-Ryu)
Dominio total niveles anteriores

Kumite

50 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Funciones SHUSHIN
Informe detallado actividades

6° DanCinturón negro con seis franjas doradas

Antigüedad: 60 meses desde 5º Dan / Edad mín. 36 años

Tsuki waza

Dominio experto Shodan a Godan
Bunkai formal y combate

Katas

Superempai
Todos los katas del sistema

Kumite

50 asaltos de 1 min. (40+: 10 asaltos)

Condición

Flexiones: 100
Saltos: 100
Caminar manos: 15m
Dominadas: 18
Tameshiwari: 2 tableros

Teoría

Funciones SHUSHIN
Informe detallado actividades

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